Kamu pun pasti tahu bahwa salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjaga pola makan serta rajin berolahraga. Namun walaupun kamu sudah berolahraga 6 kali dalam seminggu tanpa jeda, perut tetap membuncit dan berat badan tak kunjung turun. Kira-kira apa yang jadi penyebabnya? Dilansir dari boldsky.com, inilah penjelasannya. Agen Domino
1. Tetap konsumsi junk food
Apakah kamu tetap mengonsumsi junk food akhir-akhir ini? Jika ya, maka sudah jelas bahwa makanan tersebutlah yang jadi penyebab kenapa berat badanmu tak kunjung turun. Sebabnya tak peduli seberapa sering kamu berolahraga, konsumsi junk food yang tinggi minyak, lemak, gula, dan garam ini bisa menggemukkan tubuhmu.
2. Kurang tidur
Tidur dengan kualitas yang baik adalah salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Oleh karena itu selalu sediakan waktu 7-8 jam per hari untuk tidur. Kurang tidur akan menempatkanmu pada risiko 89% lebih tinggi untuk mengalami obesitas.
Di Baca Juga : Rebutan Pacar, Remaja Inggris Siram Air Keras ke Teman Sekolah
3. Terlalu sering olahraga
Berolahraga membuat sistem metabolisme tubuh meningkat. Nah, jika kamu sering berolahraga tak terkendali maka risikonya nafsu makanmu jadi meningkat dan akhirnya tubuh jadi tetap gemuk.
4. Stres
Stres yang menekan membuat tubuh meningkatkan produksi hormon kortisol. Dan produksi hormon ini dalam jangka waktu yang lama akan cenderung membuat lemak jadi sulit untuk diurai. Alhasil, berat badan pun tetap tidak mau turun.
Maka, kamu sering bertanya-tanya apa yang jadi sebab saat berat badanmu tak kunjung turun walaupun kamu sudah sering berolahraga? Well, bisa jadi salah satu faktor di atas jadi alasannya.
Artikel Terkait : Jawadomino Agen Judi Domino Online Paling Top
Daftar sekarang Juga ...
AGEN POKER DOMINO ONLINE TERPERCAYA INDONESIA
Hot promo dari jawadomino
- Bonus Referal 20% (dengan cara mereferensikan teman)
- Bonus Turn Over 0.5 % (dibagikan setiap hari)
Jangan ngaku jago main POKER kalau belum coba main di sini ya guys... Segera daftar kan diri anda di jawadomino Permainan game poker online dengan minimal deposit 10 ribu dan tarik dana 30 ribu
Tersedia 7 game dengan 1 user
- Poker
- Domino 99
- Bandar Q
- Adu Q
- Capsa Susun
- Bandar Poker
- Sakong (new game)
100 % fair play, player vs player...
Info lebuh lanjut langsung livechat ke www.jawadomino.net
Tidak ada komentar:
Posting Komentar