Tidur yang berkualitas adalah yang durasinya cukup dan posisi tidur-nya tepat. Seorang ahli bedah ortopedi tulang belakang, sekaligus direktur di Marina Del Rey Hospital California, Hooman Melamed, menjelaskan bahwa posisi tidur adalah hal yang sangat penting yang harus diperhatikan guna menciptakan kenyamanan saat beristirahat total. “Hampi 80 persen orang di seluruh dunia akan mengalami masalah punggung pada titik tertentu dalam hidupnya dan ini seringkali disebabkan atau diperparah oleh posisi tidur yang salah,” katanya seperti dikutip dari situs Medical Daily. Agen Poker
Menurutnya, posisi tidur yang tepat dan ideal adalah telentang. Posisi ini mempertahankan tulang belakang, kepala, serta leher agar selalu berada dalam posisi netral dan tidak tertekan oleh beban.
Di Baca Juga : Aneh Dan Unik, Wanita Ini Memiliki Pobia Yang Takut Jika Melihat Kue
1. Mencegah pengeriputan kulit
Tidur dalam posisi telentang juga diyakini dapat membantu mencegah kulit cepat keriput. Ini disampaikan oleh seorang dermatologist atau ahli kesehatan kulit, Jaime Davis kepada CBS Minnesota pada medio 2011. Seperti kertas, jika posisi tidur terlalu banyak melibatkan lekukan maka mempercepat munculnya keriput. Jika dibiarkan telentang atau dalam posisi netral, kekencangan kulit akan tetap terjaga sepanjang waktu,” tuturnya. Agen Domino
2. Mencegah asam lambung
Bagi penderita asam lambung, posisi tidur telentang bisa membantunya mencegah penyakit tersebut dari potensi kambuh. “Posisi tidur telentang dengan bantal menopang bagian kepala agar lebih tinggi sedikit daripada perut membantu menghambat jalur asam menuju tubuh bagian atas,” kata Eric Olson, dokter spesialis di Mayo Clinic Center for Sleep Medicine, saat diwawancarai CNN.
Artikel Terkait : Jawadomino Agen Judi Domino Online Paling Top
Daftar sekarang Juga ...
JAWADOMINO.NET AGEN POKER DOMINO ONLINE TERPERCAYA INDONESIA
Hot promo dari jawadomino
- Bonus Referal 20% (dengan cara mereferensikan teman)
- Bonus Turn Over 0.5 % (dibagikan setiap hari)
Jangan ngaku jago main POKER kalau belum coba main di sini ya guys... Segera daftar kan diri anda di www.jawadomino.net Permainan game poker online dengan minimal deposit 10 ribu dan tarik dana 30 ribu
Tersedia 7 game dengan 1 user
- Poker
- Domino 99
- Bandar Q
- Adu Q
- Capsa Susun
- Bandar Poker
- Sakong (new game)
100 % fair play, player vs player...
Info lebuh lanjut langsung livechat ke www.jawadomino.net
Tidak ada komentar:
Posting Komentar