Siapa sih yang tidak kenal dengan minyak zaitun? minyak yang kaya akan vitamin, asam lemak dan makronutrien. Minyak satu ini kaya akan zat antioksidan yang dapat melindungi jantung dan sel darah dari kerusakan. Sebuah ahli kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi minyak zaitun pada saat pagi hari dan dalam perut kosong. Karena itu akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, apa saja ? Agen Domino
1. Menyehatkan kulit
Minyak zaitun sangat baik untuk menjaga kesehatan kulitmu, melembutkan nya , memperbaiki dan memberikan nutrisi pada kulitmu.
2. Membersihkan usus
Dengan mengonsumsi minyak zaitun pada pagi hari, dapat membersihkan ususmu dari berbagai macam penyebab kanker. Minyak zaitun sangat melindungi kesehatan sel di usus dari kerusakan yang dapat mengakibatkan kanker.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Asam lemak yang terkandung dalam minyak zaitun sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.
Di Baca Juga : Berikan Nilai Bagus, Seorang Guru Asal Kolombia Mengajak Anak Murid nya Untuk Berhubungan Seks
4. Menurunkan berat badan yang berlebihan
Asam lemak sehat yang terkandung dalam minyak zaitun ini akan membuat kamu mudah kenyang, sehingga mengonsumsinya akan menurunkan berat badan mu.
5. Melindungi kesehatan jantung
Mengonsumsi minyak zaitun juga dapat melindungi kesehatan jantung mu.
6. Melindungi otak
Dengan rutin mengonsumsi minyak zaitun di pagi hari, dapat mencegah penurunan mental dan meningkatkan daya ingat mu.
Selain untuk kesehatan ,ternyata minyak zaitun dapat mengencangkan payudara mu. Dengan rutin memijat dengan minyak zaitun setiap hari akan mengencangkan payudaramu loh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar