Terkadang ada beberapa wanita yang jadwal menstruasi nya bisa tidak teratur, ada yang di bulan ini PMS pada awal bulan, namun di bulan berikut nya bisa PMS nya di tengah bulan. Hal itu pastilah akan sangat menyebalkan dan juga mengkhawatirkan kenapa menstruasi tidak teratur. Tapi di lansir dari akhli kesehatan. Ini beberapa makanan kesehatan yang dapat membuat siklus menstruasi nya tepat waktu dan juga dapat mengurangi rasa sakit saat sedang datang bulan. Dan ini lah daftar makanan sehat yang perlu kamu coba. Agen Domino
1. Buah pepaya
Buah pepaya dikenal buah yang dapat melancarkan siklus menstruasi mu, dan makanlah setiap hari untuk melancarkan Siklusmu
2. Kurma
Ini adalah cara tradisional yang dapat melancarkan siklus mentruasi dengan mengonsumsi kurma
Di Baca Juga : Inilah Cara Mengatasi Tekanan Darah Yang Melemah
3. Air rebusan bawang merah
Tidak hanya kurma, ternyata dengan bawang merah juga dapat melancarkan siklus menstruasi mu. Cara nya ambil bawang merah dan potong-potong, setelah itu rebus dan minum air nya
4. Nanas
Buah nanas juga salah satu makanan yang dapat melancarkan mentruasi. Maka dari itu tidak heran banyak cewek suka mengonsumsinya saat sedang datang bulan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar